فهرست مطالب
۱_ تعریف یوگا
۲_ فوائد یوگا
۳_ تأثیر یوگا در زندگی
۴_ رژیم غذایی در یوگا
۵_ رژیم غذایی راجاسی
۶_ رژیم غذایی ساتویک
۷_ رژیم غذایی تاماسی
۸_ تعریف یوگا خنده
۹_ خواص یوگا خنده
۱۱_ عملکرد یوگا خنده
۱۲_ نظریه های یوگا خنده
۱۳_ افرادی که باید از یوگا استفاده کنند؟
۱۴_ انواع حرکت یوگا برای کاهش استرس ( شامل سه بخش )
۱۵_ نتیجه گیری
تمامی مطالب گفته شده در فایل به صورت خلاصه ذکر شده است.
در گزارش پیش رو ابتدا درخصوص نحوه تعیین اهداف راهبردی به منظور رفع 26مسأله و موضوع راهبردی گمرک ج.ا.ا توضیحاتی ارائه خواهد شد، سپس راهبردهای مورد نیاز جهت نیل به اهداف مذکور تشریح خواهدگردید. درادامه به ارائه یک برنامه زمانی 4 ساله تحت عنوان «نقشه راه تحول راهبردی گمرک» در قالب نرم افزار ms project مشتمل بر راهبردهای اولویت بندی شده، راه کارها و اقدامات اجرایی مورد نیاز براساس روابط منطقی و پیشنیازی نسبت به یکدیگر، وقایع زمانی دستیابی به اهداف راهبردی و نهایتاً چشم انداز گمرک ج.ا.ا پرداخته می شود. در انتها نیز ارکان جهتساز شامل: مأموریت، چشم انداز و ارزشهای اخلاقی و حرفه ای لازم جهت نهادسازی در بافت سازمانی گمرک تا حصول چشم انداز ارائه خواهدگردید.
کشورهای سنگاپور، هنگکنگ، چین، آلمان، کره جنوبی، ژاپن، آمریکا و امارات متحده عربی که از لحاظ حجم مبادلات تجاری در رتبههای بالای جهانی قرار دارند تنها از این طریق یعنی توسعه و تجهیز بندرگاهها و گمرکها خود توانستهاند به موقعیتهای برتر دست پیدا کنند که در گزارش سوم از فاز کنکاش محیطی تکنولوژی ها وزیرساخت های این کشورها به تفضیل مورد بررسی قرار گرفت.
هدف این مطالعه تبیین راهکارها و جهت گیری های مدیریت تحول سازمان گمرک جمهوری اسلامی ایران به گونه ای برای پیوستن به انقلاب صنعتی چهارم میباشد.
در این بررسی، بازدید ها و گزارش میدانی از وضعیت موجود مرکز سامانه ها پنجره واحد تجارت فرامرزی مستقر در گمرک فرودگاه مهرآباد، گمرک بندر امام خمینی (ره) ماهشهر و فرودگاه بین المللی امام خمینی (ره)، انجام و مستند گردیده است. این بررسی شناخت خوبی را نسبت به دوایر عملیاتی گمرکات به تیم مشاور داده است که مبنای تدوین استراتژی های عملی خواهد بود.
در بخش دوم این گزارش، بررسی تطبیقی جامع و کاملی نسبت به وضعیت گمرکات جهان و خصوصاً کشورهای امارات، هنگ کنگ، چین، سنگاپور، ژاپن، انگلیس و آمریکا و نیز آخرین جهت گیری های آن ها، زیرساخت ها و آخرین تکنولوژی های مورد استفاده آن ها ارائه شده است و جهت گیری های خوب و مفیدی را به کارفرما برای تعیین استراتژی های تحول محور در افق 1405 ارائه خواهد نمود.